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音響療法
リンクしているナチュラルヒーリングショップうみの家で、
音響療法のコースを受けました。
音響療法の詳しい説明は、ここではちょっと置いておいて、
今回は私の音響療法☆体験をお知らせします。
毎回、爆睡します。その眠りの深さが半端ではない。
音響療法といっても、メロディが流れるわけではないのです。
各臓器の周波数の音とか、色々不思議な音が流れます。
メンタル、ボディ、様々に作用する音があります。
私は音響療法をすると、小さい頃の感覚を思い出します。
大人をしばらくやっているうちに、何だか、小さい頃の時間の感覚、物事の質感
（言葉にすると中々言い表すのが難しいのですが）
子どもの頃に味わっていた感覚を、味わいたいというような気分になってきました。
私にとって小さい頃の感覚というのは、今という瞬間に時間の感覚も
物事の印象も、びちっとくっついていて、とても濃い、リアルな感覚でした。
当たり前かもしれませんが、
今はその頃に比べると時間の流れも速く、リアルな感覚もちょっと薄い。
音響療法の最中の眠りは、深く、濃いのです。
小さい頃、沢山遊んだ後にこてっと眠ってしまった時のような、深くて濃い眠り。
そして、目覚めた後はお腹がすっと落ち着き、ざわめかない。
落ち着いていて、そして幼い頃の、濃い感覚を体の中に感じるのです。
色々な変化はありますが、私にとってそういう身体感覚、皮膚感覚ってとても重要なのです。
音響療法をしてもらうと自然な安心している感覚を感じます。
そしてその効果はしばらく続きます。
たとえ頭は混乱するような事があっても、なぜか腹は落ち着いている。
自然な安心な感覚。
そういえば「腑に落ちる」という言葉がありましたね。
何というか自分自身に腑に落ちる、納得する。
何だか変な言い方ですね。（笑）
もちろん、受けた方によって感じ方は様々だと思いますが、
気持ちよかったです♪
＜美杏＞
音響療法のコースを受けました。
音響療法の詳しい説明は、ここではちょっと置いておいて、
今回は私の音響療法☆体験をお知らせします。
毎回、爆睡します。その眠りの深さが半端ではない。
音響療法といっても、メロディが流れるわけではないのです。
各臓器の周波数の音とか、色々不思議な音が流れます。
メンタル、ボディ、様々に作用する音があります。
私は音響療法をすると、小さい頃の感覚を思い出します。
大人をしばらくやっているうちに、何だか、小さい頃の時間の感覚、物事の質感
（言葉にすると中々言い表すのが難しいのですが）
子どもの頃に味わっていた感覚を、味わいたいというような気分になってきました。
私にとって小さい頃の感覚というのは、今という瞬間に時間の感覚も
物事の印象も、びちっとくっついていて、とても濃い、リアルな感覚でした。
当たり前かもしれませんが、
今はその頃に比べると時間の流れも速く、リアルな感覚もちょっと薄い。
音響療法の最中の眠りは、深く、濃いのです。
小さい頃、沢山遊んだ後にこてっと眠ってしまった時のような、深くて濃い眠り。
そして、目覚めた後はお腹がすっと落ち着き、ざわめかない。
落ち着いていて、そして幼い頃の、濃い感覚を体の中に感じるのです。
色々な変化はありますが、私にとってそういう身体感覚、皮膚感覚ってとても重要なのです。
音響療法をしてもらうと自然な安心している感覚を感じます。
そしてその効果はしばらく続きます。
たとえ頭は混乱するような事があっても、なぜか腹は落ち着いている。
自然な安心な感覚。
そういえば「腑に落ちる」という言葉がありましたね。
何というか自分自身に腑に落ちる、納得する。
何だか変な言い方ですね。（笑）
もちろん、受けた方によって感じ方は様々だと思いますが、
気持ちよかったです♪
＜美杏＞
変容の結果
いつの間にか、師走。寒くなりましたねえ。
ちょっと前のブログで、
わたくし、只今、変容中です、 と書きました。
現在までの、結果報告をいたします〜（笑）
日々の緩やか〜な筋トレの結果ですね、
本当に体が変わってきました！！
特に足！足をなんとかしたかったのですね。
日々のストレッチと、骨盤体操、そして、できる時にやる筋トレ。
忙しさを理由にかなりさぼってたんですよ・・・。
なのにですね、
変わってきてるんですよ、確実に。
足は、太いのですが、以前よりも確実に締まってきました。（当社比）
目に見える変化ってうれしいですね〜♪
もう私の足は細くならないと思っていたからなあ・・・。
嬉しいですね〜〜。
できないと思っていたことが、できちゃうって、嬉しいなあ〜〜。しみじみ。
やり方ってあるんですね。
今回、やり方を知っている人に出会ったことがとても大きかったですね。
あと、じわじわとでも、やり続けたことでしょうか。
だって、見てみたかったんだもん、多少でも細くなった私の足！
歩き方もしっかり変わったし。
歩き方が違うと、使う筋肉も全然違うんですねー。
ずっと以前のような歩き方をしていれば、足が太くなるのは、当たり前だった
ということがわかります。
体の面では、今年はかなり大きな変化がありました。
新しい年の前に、心の面でもやっておきたいコトあります。
あとは、時間に関することですね。
時間に関しては、まだまだです。発見すべき何かがありそうな気もするし。
今はよくわかりませんが。
でも、自分が気持ち良く、毎日を送ることは大切なので。
「自分に対して、愛し、敬い、丁寧に接する。」かあ。
（以前、セルフヒプノでもらったアドバイス）
快適に時間を過ごす、毎日を送るってイイですよね♪
＜美杏＞
ちょっと前のブログで、
わたくし、只今、変容中です、 と書きました。
現在までの、結果報告をいたします〜（笑）
日々の緩やか〜な筋トレの結果ですね、
本当に体が変わってきました！！
特に足！足をなんとかしたかったのですね。
日々のストレッチと、骨盤体操、そして、できる時にやる筋トレ。
忙しさを理由にかなりさぼってたんですよ・・・。
なのにですね、
変わってきてるんですよ、確実に。
足は、太いのですが、以前よりも確実に締まってきました。（当社比）
目に見える変化ってうれしいですね〜♪
もう私の足は細くならないと思っていたからなあ・・・。
嬉しいですね〜〜。
できないと思っていたことが、できちゃうって、嬉しいなあ〜〜。しみじみ。
やり方ってあるんですね。
今回、やり方を知っている人に出会ったことがとても大きかったですね。
あと、じわじわとでも、やり続けたことでしょうか。
だって、見てみたかったんだもん、多少でも細くなった私の足！
歩き方もしっかり変わったし。
歩き方が違うと、使う筋肉も全然違うんですねー。
ずっと以前のような歩き方をしていれば、足が太くなるのは、当たり前だった
ということがわかります。
体の面では、今年はかなり大きな変化がありました。
新しい年の前に、心の面でもやっておきたいコトあります。
あとは、時間に関することですね。
時間に関しては、まだまだです。発見すべき何かがありそうな気もするし。
今はよくわかりませんが。
でも、自分が気持ち良く、毎日を送ることは大切なので。
「自分に対して、愛し、敬い、丁寧に接する。」かあ。
（以前、セルフヒプノでもらったアドバイス）
快適に時間を過ごす、毎日を送るってイイですよね♪
＜美杏＞
遊ぶように生きていく
ごくごく私的なことですが、
ここのところ、私はとあることで悩んでいるつもりでした。
その件に関してのヒプノはまだやっていないのですが、
それとは別に、日常の中で、ふと思ったことがありました。
もしこんなふうになったら、どうしよう。
もしあんなふうになったら、どうしよう。
そう考えて怖くなり、進めなくなってしまった事が
以前にも随分ありました。
今でも、そう考えると、体がきゅっと縮まって痛くなるような
気がします。
感じてはいけない感情はなく、
怖れや不安の感情を感じちゃいけないと思えば思うほど、
大きくなったりします。
そういう時は、そうか、そうか、怖いと思っているんだね。
よしよし、とその感情を受け止めます。
でもね、私はもっと怖れずに生きていきたいんだなあ、
と思うのです。
ふとした気づきがあって、その都度思い出したりするけど、
つい忘れてしまう。
だから、ここに記しておこうと思ったのです。
私が今、気になっていること、そのことの前に
もしかしたら、私が本当にしたいのは、こちらの方なのかな、
と思うのです。
怖れずに生きていく、思い切って書けば、遊ぶように生きていく。
もっと軽やかに、すっきりと。
それには自分の人生を自分でちゃんと受け止めることしか
ないのだろうと思います。
お題目だけでは片手落ちなので、あとは日常を大切に。
ではでは、また。
＜美杏＞
ここのところ、私はとあることで悩んでいるつもりでした。
その件に関してのヒプノはまだやっていないのですが、
それとは別に、日常の中で、ふと思ったことがありました。
もしこんなふうになったら、どうしよう。
もしあんなふうになったら、どうしよう。
そう考えて怖くなり、進めなくなってしまった事が
以前にも随分ありました。
今でも、そう考えると、体がきゅっと縮まって痛くなるような
気がします。
感じてはいけない感情はなく、
怖れや不安の感情を感じちゃいけないと思えば思うほど、
大きくなったりします。
そういう時は、そうか、そうか、怖いと思っているんだね。
よしよし、とその感情を受け止めます。
でもね、私はもっと怖れずに生きていきたいんだなあ、
と思うのです。
ふとした気づきがあって、その都度思い出したりするけど、
つい忘れてしまう。
だから、ここに記しておこうと思ったのです。
私が今、気になっていること、そのことの前に
もしかしたら、私が本当にしたいのは、こちらの方なのかな、
と思うのです。
怖れずに生きていく、思い切って書けば、遊ぶように生きていく。
もっと軽やかに、すっきりと。
それには自分の人生を自分でちゃんと受け止めることしか
ないのだろうと思います。
お題目だけでは片手落ちなので、あとは日常を大切に。
ではでは、また。
＜美杏＞
そう言ってもらって嬉しかった
すっかり秋らしくなりましたね。
少し前のことです。
久しぶりに友達と会って話していました。
空には入道雲がモクモク。残暑がきびしい日でした。
コーヒーショップの屋外の席で話していました。
「美杏さんは、○○のこと、十分に努力したよ。」
友達は言いました。
じんわ〜〜〜ん。
ああ、胸に来くるなあ〜〜、その言葉、 と思った時には、
私はもうぴよよ〜〜ん、と泣いていました。
まあね、生まれてこの方、○○のことだけは一番気にかけてきたよ。
友達に十分努力した、と言ってもらった時、
至らない所は沢山あったとは思うのですが、
私としては、本当に頑張ってきたので、
それを認めてもらえたようで、とても嬉しかったのです。
自分ではもう認めているつもりだったけど、
他の人から図らずも、言ってもらえた時、
その言葉は、すうっと胸の中に入って、私のお腹に納まりました。
そしてしばらく、私はぼんやりとしていました。
私たちの周りでは、大道芸の人たちが素晴しい芸を繰り広げています。
大道芸の彼は、必死で芸を披露し、彼の周りを子供たちが取り囲み、
もう夢中のまなざしです。
そして、ふと空を見上げると、
色とりどりの沢山の風船がぶあっっと、舞い上がっていきます。
あ、何かこれでいいんだな。
そんなふうに、感じられることができました。
＜美杏＞
少し前のことです。
久しぶりに友達と会って話していました。
空には入道雲がモクモク。残暑がきびしい日でした。
コーヒーショップの屋外の席で話していました。
「美杏さんは、○○のこと、十分に努力したよ。」
友達は言いました。
じんわ〜〜〜ん。
ああ、胸に来くるなあ〜〜、その言葉、 と思った時には、
私はもうぴよよ〜〜ん、と泣いていました。
まあね、生まれてこの方、○○のことだけは一番気にかけてきたよ。
友達に十分努力した、と言ってもらった時、
至らない所は沢山あったとは思うのですが、
私としては、本当に頑張ってきたので、
それを認めてもらえたようで、とても嬉しかったのです。
自分ではもう認めているつもりだったけど、
他の人から図らずも、言ってもらえた時、
その言葉は、すうっと胸の中に入って、私のお腹に納まりました。
そしてしばらく、私はぼんやりとしていました。
私たちの周りでは、大道芸の人たちが素晴しい芸を繰り広げています。
大道芸の彼は、必死で芸を披露し、彼の周りを子供たちが取り囲み、
もう夢中のまなざしです。
そして、ふと空を見上げると、
色とりどりの沢山の風船がぶあっっと、舞い上がっていきます。
あ、何かこれでいいんだな。
そんなふうに、感じられることができました。
＜美杏＞
“フィール・ハピネス”８月開催のお知らせ
ワークショップ“フィール・ハピネス〜幸せのためのイメージワーク ”の8月開催分が決定いたしました
・ワークショップについての注意事項は前回の記事をご覧ください
・１・２回目は全ての基本となるワークをいたしますので必ず受けてください
・３回目〜７回目はどれから受けても同じ効果があるように設定しています。好きな順番・ペースで受講してください
●お申し込み お問い合わせは こちらのフォーム またはコメント欄（管理者のみに通知でOK）でどうぞ
●第１回…テーマ：イメージの効用〜願望達成へのステップ
イメージはあなたが思うよりも大きなパワーを持っています
イメージがあなたにもたらすことを一緒に体感しましょう
そして願望の達成を妨げるイメージを払拭しましょう
・8月11日（土）13時00分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月7日（火）24時まで
●第２回…テーマ：浄化〜幸せに導かれるために
あなた自身と環境を徹底的に浄化する方法をお教えします
さまざまなストレスを解消し、快適な毎日を過ごせるようにします
すっきりと幸せを受け入れる準備をします
・8月11日（土）16時30分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月7日（火）24時まで
●第３回…テーマ：愛情〜あなたの愛情のソース（源）を探し、体感する
愛を感じるってとっても幸せだと思いませんか？
愛を感じる、愛を受け取ることができる体質を作るワークです
あなたの愛情のソース（源)を探し出してたっぷり感じましょう
・8月 5日（土）13時00分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月1日（火）24時まで
・8月19日（日）13時00分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月15日（火）24時まで
●第３回…テーマ：不満を手放すあなたを幸せから遠ざけている様々な不満感と向き合い、解放する
満たされない感じを抱えたままでは幸せから遠ざかります
不満には人それぞれにパターンがあります
怖がらずに向き合って解放してしまえば、より幸せを感じられそう
・8月 5日（土）16時30分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月1日（火）24時まで
・8月11日（日）16時30分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月15日（火）24時まで
（本当は7月にも開催する予定だったのですが…選挙運動の音で集中できなくなる恐れがあるため、8月に延期になりました
）
今回参加できない方もこれから順次開催していきますので、どうぞ覗いてみてくださいね。
・ワークショップについての注意事項は前回の記事をご覧ください
・１・２回目は全ての基本となるワークをいたしますので必ず受けてください
・３回目〜７回目はどれから受けても同じ効果があるように設定しています。好きな順番・ペースで受講してください
●お申し込み お問い合わせは こちらのフォーム またはコメント欄（管理者のみに通知でOK）でどうぞ
●第１回…テーマ：イメージの効用〜願望達成へのステップ
イメージはあなたが思うよりも大きなパワーを持っています
イメージがあなたにもたらすことを一緒に体感しましょう
そして願望の達成を妨げるイメージを払拭しましょう
・8月11日（土）13時00分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月7日（火）24時まで
●第２回…テーマ：浄化〜幸せに導かれるために
あなた自身と環境を徹底的に浄化する方法をお教えします
さまざまなストレスを解消し、快適な毎日を過ごせるようにします
すっきりと幸せを受け入れる準備をします
・8月11日（土）16時30分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月7日（火）24時まで
●第３回…テーマ：愛情〜あなたの愛情のソース（源）を探し、体感する
愛を感じるってとっても幸せだと思いませんか？
愛を感じる、愛を受け取ることができる体質を作るワークです
あなたの愛情のソース（源)を探し出してたっぷり感じましょう
・8月 5日（土）13時00分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月1日（火）24時まで
・8月19日（日）13時00分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月15日（火）24時まで
●第３回…テーマ：不満を手放すあなたを幸せから遠ざけている様々な不満感と向き合い、解放する
満たされない感じを抱えたままでは幸せから遠ざかります
不満には人それぞれにパターンがあります
怖がらずに向き合って解放してしまえば、より幸せを感じられそう
・8月 5日（土）16時30分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月1日（火）24時まで
・8月11日（日）16時30分〜 三澤・高橋 お申し込みは8月15日（火）24時まで
（本当は7月にも開催する予定だったのですが…選挙運動の音で集中できなくなる恐れがあるため、8月に延期になりました
）今回参加できない方もこれから順次開催していきますので、どうぞ覗いてみてくださいね。
